¿Sabías que el estrés laboral genera un coste personal importante por las bajas que conlleva? Ausencias en el trabajo, escasa motivación que afecta al nivel productivo y aumento de accidentes de trabajo son algunas de las manifestaciones del temido estrés laboral.

Todas estas consecuencias se reflejan, además de en las pérdidas personales, en costes anuales muy elevados que podrían disminuir si cada empresa realizase un estudio preventivo de los agentes que lo provocan y se pusieran en práctica estrategias para manejar el estrés en la empresa.

¿Cuáles son las causas del estrés laboral? Aquí tienes unas cuantas, para que sepas detectarlas al instante y combatirlas de la mejor manera posible:

· Unas condiciones físicas determinadas por el trabajo: ¿en qué condiciones trabajan tus empleados? ¿Es adecuada la iluminación, el entorno, el mobiliario, los equipos?

· La demanda del trabajo: la búsqueda de una mayor productividad, calidad y la competitividad excesiva son razones que llevan a exigir más al empleado, con lo que se le genera una carga de trabajo. Se puede hablar de términos en cantidad cuando es una demanda excesiva (sobrecarga), lo que equivale a decir que está “hasta arriba” de trabajo. Y, si hablamos en términos de calidad, nos referimos a las necesidades de formación para ejecutar sus tareas.

· El nivel ocupacional: el papel del trabajador en la empresa. Una falta de definición de tareas provoca un claro cuadro de estrés laboral.

· Las relaciones sociales: la necesidad de planes de formación es fundamental en cualquier empresa para evitar la desmotivación del empleado y, por ende, el estrés laboral.

· La estructura de la empresa: demasiada jerarquía o autoridad en la empresa, con poca o escasa comunicación, enrarece el clima y deriva en un claro ejemplo de estrés laboral.

En definitiva, tienes la obligación de conocer cuál es el nivel de satisfacción de tus empleados, sus condiciones de trabajo y actuar sobre esta base, ya que si el trabajador se siente bien, tu empresa funcionará mucho mejor.